Konsultacja i plan na 7 dni · online
Konsultacja + jadłospis
Konkretna rozpiska dopasowana do codzienności.
Spotkanie online oraz indywidualna rozpiska posiłków na siedem dni.
- Spotkania
- 1 × 45 minut
- Jadłospis
- 7 dni posiłków
- Opieka ciągła
- Nie obejmuje
Dla kogo jest ta usługa?
Dla osoby, która łatwiej wdraża zmiany z gotowymi posiłkami, porcjami i listą zakupów, a nie potrzebuje stałego monitorowania.
Dokładny zakres
Co otrzymujesz w cenie?
- 01
Ankieta i konsultacja — 45 minut
Omawiamy zdrowie, preferencje, alergie i ograniczenia żywieniowe, rytm dnia, budżet oraz czas na przygotowanie jedzenia.
- 02
Indywidualny jadłospis 7-dniowy
Jeden plan z rozpisanymi posiłkami, porcjami, produktami i sposobem przygotowania. Plan uwzględnia uzgodniony cel i informacje z konsultacji.
- 03
Lista zakupów i wskazówki
Zestaw produktów potrzebnych do realizacji planu oraz wyjaśnienie, jak korzystać z rozpiski i powtarzać wybrane posiłki. Materiały otrzymujesz elektronicznie po konsultacji.
Z czym kończysz współpracę?
Otrzymujesz narzędzie do samodzielnego działania. Siedem dni oznacza zakres rozpiski, a nie siedem dni stałej opieki.
Przy współpracy z osobą niepełnoletnią zakres i udział rodzica lub opiekuna ustalamy przed startem. Usługi dietetyczne nie zastępują opieki lekarskiej.
Porównaj pozostałe usługi